Ich bin eine ängstliche Mutter und habe mutige Kinder!

Zuallererst ein Geständnis: Ich bin eine ängstliche Mutter. Ach, was wäre ich gerne eine saucoole, entspannt-lässige Mama, aber nein. „Achtung“ oder „Vorsicht“ sind meine Zweitnamen. Natürlich ist ein gewisses Mass an Angst normal und gut, wenn man Eltern wird. Aber das kann auch überhand nehmen. Als meine Kinder kleiner waren, war es besonders schlimm. Nachts lag ich völlig übermüdet im Bett und dann spielten sich noch Horror-Film-Szenarien ab, was Sebastian und Constanze alles hätte passieren können. Hätte.

Bis ich endlich verstanden habe, dass übertriebene Angst und Sorge nicht vor Katastrophen schützen können, verging viel Zeit und auch Arbeit an mir selbst. Ich habe immer noch Höhenangst und würde mich jetzt nicht in ein Rennauto setzen, aber diese Angst vor (eingebildeten) Gefahren des Lebens ist zum Glück vorbei

Vererbt sich Angst eigentlich?

Ich habe selbst eine überängstliche Mutter. Sie hat mir als Kind so viele „Was alles passieren kann“-Geschichten erzählt, dass ich eigentlich täglich damit gerechnet habe: 1. von einem Auto überfahren zu werden, 2. von bösen Männern entführt zu werden, 3. „aktenkundig“ zu werden, weil ich als 16-Jährige länger als 22 Uhr alleine unterwegs war.

Es ist natürlich zu einfach, nur meiner Mutter die Schuld an meiner heutigen Ängstlichkeit zu geben und was ist eigentlich mit all meinen anderen Macken? Ich wollte aber meinen Kindern ersparen, in einer Umgebung aufzuwachsen, wo man „lieber besser vorsichtig ist“, das und dies aber zu gefährlich ist“ und „man sowieso nicht auf allen Hochzeiten tanzen muss“. Warum sich so einengen, wenn es gar nicht sein muss?

Angst ist nämlich ein wunderbarer Nährboden dafür, das Leben zu verpassen, weil es zu Hause scheinbar sicherer ist. Und genau das wollte ich nicht für uns als Familie und meine Kinder. Das Leben ist zu schön und zu kurz, um sich Erlebnisse zu versagen, weil sie ja auch schief gehen könnten.

„Jetzt überwinde doch mal deine Angst“

Es ist nicht immer einfach, ein ängstlicher Mensch zu sein. Die Mitmenschen und Familienmitglieder geben gerne gute Tipps, „dass etwas gar nicht  nicht so schlimm ist“ oder „man sich einfach mal überwinden müsse“. Solche sicherlich „gut gemeinten Ratschläge“ sind meistens komplett sinnlos.

Da werde ich dann gerne auch wieder zur Zweijährigen und stampfe mit dem Fuss auf. Ausserdem kann man ja ängstlich in manchen Sachen sein und mutig in ganz anderen Dingen. Mancher hat Angst vor Menschen oder sozialen Situationen und brettert dafür fröhlich die Serpentinenstrasse entlang.

Wenn man offen mit seiner Angst umgeht, wird man schnell abgestempelt. Obwohl das Zugeben einer Schwäche ja eigentlich auch mutig ist. Manchmal ärgert mich das. Mut und Angst kommen in vielen Ausprägungen und nicht jeder, der sich in die „Wilde Maus“ auf dem Rummel setzen kann, ist automatisch ein mutiger Mensch.

Man kann sich überwinden, wenn man selbst dazu bereit ist. Wobei das natürlich der schwierigste Part ist. Einfacher ist es, im Flachland zu bleiben. Da steht man dann in einer Gondel oder auf einem Gipfel und der Sohn wundert sich: „Aber Du hast davor doch eigentlich Angst, Mama.“  Wenn die Kinder sehen, dass die Mama noch lernfähig ist, kann das doch vielleicht auch eine gute Lektion sein.

Eine ängstliche Mutter kann mutige Kinder haben

Ich wollte und will aber auf jeden Fall vermeiden, dass ich meinen Kindern meine Spleens überstülpe. Ich ermahne sie schon genug zur Vorsicht, da muss ich sie nicht in ihrer Lebensfreude einschränken. Das ist nicht immer einfach. Wenn meine 6jährige Tochter mir erzählt, dass sie am zweiten Tag des Skikurses alleine im Lift sass, wird mir einfach nur übel. Was alles hätte passieren können! Die Frage ist aber, ob sie mit ihrer Panik-Mutter besser dran gewesen wäre. Es ist dann tatsächlich besser, sie zu fragen, wie das für sie war und wie sie die Situation gemeistert hat.

Man kann und muss sich auch zurück nehmen. Wenn die Kinder begeistert von ihren Erlebnissen erzählen, gelingt es mir immer besser, mir „OH GOTT, Du hättest sterben können-Kommentare“ zu verkneifen. Es ist für mich als Mutter immer noch so wahnsinnig schwer zu akzeptieren, aber ich (und wir alle) können unsere Kinder nicht zu 100 Prozent beschützen. Und Angst und sich Sorgen machen beschützt sie leider nicht dann auch nicht mehr.

Diese Erkenntnis und meine Lebensfreude haben mir geholfen, meine Ängste in den Griff zu kriegen. Ich muss in meinem Leben nicht mehr Fallschirmspringen, aber in ein Flugzeug steigen schon. Klar kann soviel passieren und ich bin immer noch kein Freund von Turbulenzen, aber nur auf der (eigenen) Couch sitzen ist keine Option.

Geh raus, probier Dich aus, lerne andere Kulturen kennen und lebe und geniesse das Leben- das sollen meine Kinder von mir lernen, auch wenn sie eine ängstliche Mutter haben.

Wie ist bei Euch Mut und Angst in der Familie verteilt?

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